Batido verde

Batido verde

INGREDIENTES 1 1/2 taza de piña 2 1 naranja 3 1 puñado de espinaca 4 1 puñado de acelga 5 1/2 taza de agua de coco 6 1/2 taza de agua PREPARACIÓN:  1 Mezcla todos los ingredientes y tritura hasta obtener una textura sin trocitos de hojas verdes 2 Si quieres que tu...
Panqueques de arandanos

Panqueques de arandanos

INGREDIENTES: 1 1/2 taza de avena 1 taza de leche vegetal 1 plátano maduro 2 cucharadas de linaza 1/2 taza de arandanos PREPARACIÓN:  Primero procesar la avena hasta obtener una harina. Luego agregar al vaso la leche, el plátano y la linaza. Procesar hasta obtener una...
BlissBalls

BlissBalls

INGREDIENTES: 1 1/2 taza de maní natural 2 1/2 taza de almendras 3 1/2 plátano maduro 4 2 cucharadas de harina de coco o de avena o almendras 5 1/2 taza de pasas negras PREPARACIÓN: Ingresa todos los ingredientes en el orden mencionado a tu Nutribullet y listo!.  ...
Batido rosado hidratante

Batido rosado hidratante

INGREDIENTES: 1 taza de agua de coco 2 trozos de mango 1 puñado de frutillas congeladas Un poco de sacha inchi PREPARACIÓN: Este batido es ideal para reponer energía e hidratación antes, durante, o después de ir al gym. Agrega todos los ingredientes a tu Nutribullet,...
Batido energético

Batido energético

INGREDIENTES:  1 Platano maduro 1 puñado de avena Chía Los superfoods que prefieras 1 taza de agua filtrada o leche vegetal Esta receta además se puede usar como base para preparar hot cakes, sólo vierte de a cucharadas la mezcla en un sartén. PREPARACIÓN:  Agregar...