Batido energético

Batido energético

INGREDIENTES:  1 Platano maduro 1 puñado de avena Chía Los superfoods que prefieras 1 taza de agua filtrada o leche vegetal Esta receta además se puede usar como base para preparar hot cakes, sólo vierte de a cucharadas la mezcla en un sartén. PREPARACIÓN:  Agregar...
Queque de cacao y matcha

Queque de cacao y matcha

INGREDIENTES: Harina 1 taza de avena 1 taza de harina procesadas hasta pulverizar. Ingredientes queque 2 tazas de harina integral 1 taza de azúcar integral 1/4 taza de cacao en polvo 2 cucharadas de chía hidratadas en 6 cucharadas de agua 1 taza de leche vegetal  2...
Bowl de berries

Bowl de berries

INGREDIENTES:  1/2 taza de duraznos congelados 1/2 taza de moras Un puñado de arándanos congelados 1/4 taza de agua o leche vegetal 1/4 taza de té verde bien frío. PREPARACIÓN:  En tu Nutribullet puedes preparar los mejores bowls de helado frutal. Sólo mezcla una base...
Batido verde refrescante

Batido verde refrescante

INGREDIENTES: 1/2 pepino sin cáscara 1 manzana pequeña Un puñado de hojas verdes Un poco de pasas para dar más dulzor (si lo prefieres) PREPARACIÓN: En tu Nutribullet puedes preparar un batido verde refrescante usando los mismos ingredientes que se usan en un jugo...
Batido rosado

Batido rosado

INGREDIENTES: Medio plátano Un puñado grande de frutillas Un poco de goji 1/2 taza de leche vegetal o agua PREPARACIÓN:  Agrega a tu Nutribullet los ingredientes de la lista en ese orden Decora con granola. Así obtendrás un desayuno alto en antioxidantes que nos...
Batido amarillo

Batido amarillo

INGREDIENTES:  Un puñado de piña en trozos Medio mango Media naranja 1 taza de agua o leche vegetal PREPARACIÓN:  Mezclar en tu Nutribullet todos los ingredientes. Ideal que alguno de ellos este congelado Este batido es alto en vitamina C, e ideal para prevenir los...
Batido morado

Batido morado

INGREDIENTES:  1/2 Platano 3 hojas de espinaca 2 pedazos de mango congelado 1 puñado de berries congelados. 1 cucharadita de maqui en polvo Miel de ulmo a gusto 1 taza de leche de arroz. PREPARACIÓN: Agrega a todo a tu Nutribullet en el orden de los ingredientes y...
Hummus de porotos rojos

Hummus de porotos rojos

INGREDIENTES:  1 ½ taza de porotos rojos cocidos 1 diente de ajo 1 cucharada de semillas de sésamo 2 cucharadas de aceite de oliva 2 cucharadas de agua de la cocción de los porotos ½ cucharadita de comino en polvo ½ cucharadita de papikra en polvo Una pizca de sal de...
Galletas crudiveganas

Galletas crudiveganas

INGREDIENTES: 1 taza de maní tostado sin sal ½ taza de almendras 1 taza de dátiles sin carozo 1 cucharada de coco rallado PREPARACIÓN:  Dejar activando las almendras la noche anterior, para esto debes ponerlas en un recipiente con agua. Si los dátiles están muy...